ニット帽のサイズ目安表！大人も子供もぴったり快適
「自分用のニット帽を編みたいけれど、サイズはどう決めたらいいの？」「子供に編んであげたいけれど、すぐ入らなくなっちゃうかな？」とサイズ選びに頭を抱えていませんか？
ニット帽は伸縮性（伸び縮みする性質）があるものの、小さすぎると頭が締め付けられて痛くなりますし、大きすぎるとブカブカでずり落ちてしまいます。
この記事を読めば、大人から子供までの正しいサイズの測り方や目安、初心者が編み物でサイズに失敗しないためのコツ、そして安全に長く楽しむための知識がすべて分かりますよ。ぴったりサイズのニット帽を完成させて、快適なお出かけを楽しみましょう！
ニット帽のサイズは「頭囲＋1cm」が基本の目安！
ニット帽のサイズを決めるとき、最も重要になるのが「頭囲（あたまの周囲の長さ）」です。まずはメジャーを使って、自分の頭のサイズを測ってみましょう。
- 正しい測り方：おでこの中央から耳の上（指2本分上）を通り、後頭部の1番出っ張っている部分をぐるりと水平に測ります。
- サイズの選び方：測った頭囲のジャストサイズにプラス1cmした大きさを基準にすると、髪の毛がペタッとならず、締め付け感のない快適なかぶり心地になりますよ。
適当なヒモを頭に巻いて、そのヒモの長さを定規で測るとサイズを確認できます！
年齢別のニット帽のサイズ目安
自分以外の誰かに編んであげたいときや、プレゼントでサイズが測れないときのために、一般的な年齢別のサイズ目安をまとめました。
体格や成長のスピードによって個人差はありますが、以下の表をひとつの目安にしてみてくださいね。
| 年齢・性別 | 頭囲の目安 | 帽子のサイズ目安 |
|---|---|---|
| ベビー（1歳〜2歳） | 約 46cm 〜 50cm | 約 48cm 〜 52cm |
| キッズ（4歳〜10歳） | 約 52cm 〜 54cm | 約 54cm 〜 56cm |
| 大人（女性） | 約 54cm 〜 57cm | 約 56cm 〜 58cm（Mサイズ） |
| 大人（男性） | 約 57cm 〜 60cm | 約 58cm 〜 61cm（Lサイズ） |
可愛くて買ったニット帽が、小さくて被ってると頭痛がしてくるときもあったのでサイズは必ず確認しましょう。
ニット帽を編むときの「サイズ調整」のコツ
ニット帽を編むときのサイズ調整のコツはリブ編み（ゴム編み）をすることです！
リブ編みは横方向への伸縮性がとても高くなります。サイズが不安なときは、リブ編みを取り入れると多少のサイズ前後はカバーできますよ。
初心者がサイズでつまずかないためのポイント
編み図の通りに編んだのに、なぜかサイズが全然違うものになってしまう…というのは、初心者さんの「あるある」です。失敗を防ぐポイントを2つお伝えします。
1. 「ゲージ」を編んで手のきつさを確認！
編み図には必ず「10cmの中に何目・何段」という基準（ゲージ）が書かれています。編み始めの力がきつい人は小さく、ゆるい人は大きく仕上がってしまいます。最初に小さな四角形を編んでみて、自分の手のクセを確認してから本番に挑みましょう。
2. ベビー向けに編むときは「大きめ」＆「安全性」を意識
もし赤ちゃんや小さなお子様のためにニット帽を編む場合は、一歩踏み込んだ配慮が大切です。
赤ちゃんはあっという間に大きくなります。すぐに使えなくなるのを防ぐため、実寸の頭囲よりも「＋3cm」ほど大きめに編むのが長く使うコツです。また、チクチクしないコットン素材などを選び、ポンポンやボタンなどの飾りは、赤ちゃんが誤って飲み込まないように頑丈に縫い付けるか、つけないデザインにするとより安全ですよ。
ニット帽はどれくらいの時間で編める？
「編んでみたいけれど、時間がかかるかな？」と心配な方もいるかもしれません。ニット帽はマフラーなどに比べて編む面積が少ないので、実は初心者さん向けのアイテムなんです。
太めの毛糸と太い針（ジャンボ針など）を使えば、初心者さんでも数日〜1週間ほどで編み上げることができます。まずは家族や自分への小さな帽子からスタートして、完成の喜びを味わってみてくださいね！
私は3つ目の作品としてニット帽を編みました！ぬい活をしている人はぬいぐるみ用のニット帽を作るのもオススメです。
まとめ
ニット帽のサイズ選びや、編み物のポイントをご紹介しました。内容を振り返ってみましょう。
- ニット帽のサイズは、実際の「頭囲サイズにプラス1cm」がベスト
- 大人女性は56〜58cm、大人男性は58〜61cmが一般的な目安
- サイズ違いを防ぐために、編む前に必ず「ゲージ」で手の加減を確認する
- ベビー用は成長を見越して「頭囲＋3cm」の大きめで編むのがおすすめ
自分の頭のサイズにぴったり合ったニット帽は、市販品にはない極上のかぶり心地になりますよ。お好きな色の毛糸を用意して、あなただけの特別なニット帽作りをさっそく楽しんでみてくださいね！
